iunie 2014 - Blogul lui Cosmin

Mancarea contaminata si regula de 5 secunde

admin / iunie 30, 2014 / Diverse, Personale

De cate ori ai patit sa scapi mancarea pe jos insa ai preferat totusi sa o mananci te-ai gandit ca mediul tau este totusi unul curat. Cat de adevarata sa fie o astfel de teorie? Specialistii spun ca exista regula de secunde.

Ceea ce stim cu siguranta este faptul ca orice produs ce a cazut se contamineaza cu bacterii. Si pe principiul ca o felie de paine cu unt, crema sau jeleu va cadea mereu cu suprafata aceasta in jos, culmea, este cert ca sunt mai multe sanse ca bacteriile si pur si simplu murdaria de pe jos sa se lipeasca de aceasta crema. Riscul de a te contamina la randul tau este clar unul existent. Ba mai mult decat atat pe fondul unei imunitati scazute exista si mai multe sanse de a se ajunge la probleme mai grave.

Si totusi nu este un caz de maxima alarma asa cum spun specialistii. Asta pentru ca studiile arata ca se necesita in jur de 10 mii de bacterii pentru ca sistemul imunitar sa nu faca fata si pentru ca boala sa se declanseze in organism. Ori cand vine vorba de mancarea ce a cazut pe podea sunt in jur de 1000 de bacterii ce se aduna. Riscul este unul mic asa cum se arata in urma studiilor.

In cadrul aceluiasi studiu s-a ajuns la concluzia ca va conta foarte mult care este mancarea in cauza. Spre exemplu o bucata de cascaval sau de branza are mai multe sanse de a se contamina fata de bomboane. Dar regula de 5 secunde se aplica oricum. Cu alte cuvinte cele 1000 de bacterii estimative ce-i drept se cumuleaza imediat, in dpar 5 secunde. Daca in acest timp ai putere de reactie si de decizie si vei manca acel produs se pare ca te alegi cu o contaminare redusa decat daca lasi timpul sa treaca.

Doamnelor, atentie! Ce poate provoca celulita

admin / iunie 27, 2014 / Personale

Celulita este o problema de estetica care tinteste catre aspectul fizic. Oricat ai incerca sa ascunzi asta la fiecare pas iti vei accentua aspectul de asa natura de vreme ce la fiecare pas pielea se muleaza parca dupa tiparul de coaja de portocala. De ce se ajunge aici? Cand se depisteaza si se trateaza in faza incipienta celulita este cat de cat usor de invins. Insa nu acelasi lucru se intampla in faze mai accentuate.

Pe principiul este mai bine sa previi decat sa tratezi trebuie sa tii cont de cauzele care duc la aparitia celulitei. Cateva din acestea sunt:

Pozitia picior peste picior este cea care favorizeaza aparitia si chiar agravarea celulitei. Asta pentru ca se blocheaza, se ingreuneaza circulatia. Apare si retentia de apa si in lipsa miscarii, in favoarea unei vieti sedentare sunt aspecte care tintesc la „inflorirea” celulitei.
Afectarea eslasticitatii pielii. Acest lucru se poate intampla in urma unui soc pe care il oferi organismului in urma unei diete drastice. Daca slabesti rapid si apoi te ingrasi, dupa fluctuatii de greutate pielea nu mai are aceeasi fermitate. Sau poate fi vorba de expunerea la soare cand fara protectie in acest sens razele ultraviolete afecteaza pielea.
Diverse tratamente pot duce la retentia de apa si implicit la aparitia sau chiar agravarea celulitei, in special cand vine vorba de analgezice sau de antiinflamatoare.
Stresul este si el un factor ce se adauga la un lung sir de cauze ale celulitei. Asta pentru ca din cauza hormonului eliberat in organism, respectiv al cortizolului se va intensifica pofta de dulce ce duce la consumul mult mai mare de zahar, implicit la ingrasare si la aparitia cojii de portocala. Si asta contrar parerii unora care considera stresul unul din principalele motive pentru care slabim. Ori chiar daca se intampla asta in orice caz suntem in perioade haotice cand mancam haotic si asta face ca grasimea sa se depuna inegal si sa apara si acel efect neplacut de coaja de portocala.

Web Design-ul nu tine doar de cum arata site-ul web

admin / iunie 25, 2014iunie 25, 2014 / Diverse, Internet

Cand vine vorba de web design, care este primul lucru care iti trece prin minte? Un site atractiv, frumos, cu o culoare potrivita? Oamenii au deseori impresia ca web design-ul este mai mult o forma de arta online. In esenta, web designul este o forma de arta digitala. Totusi acesta nu inseamna doar proiectarea unui site in asa fel incat sa arate bine.

Un web design eficient presupune o structura, usurinta in folosire, functionalitate si multe altele.

Structura site-ului web este foarte importanta

Un element important in web design este structura site-ului. Aceasta are legatura cu platforma pe care functioneaza site-ul. Fie ca este vorba de HTML, PHP, CSS sau o alta versiune de codare, fiecare varianta are elementele sale pro si contra. Ideea este ca toate acestea afecteaza clasarea in motoarele de cautare.

Cea mai mare problema de structura apare cand vine vorba de codul SEO folosit. Spre exemplu, un cod complicat poate inclunde multe erori si coduri care nu sunt necesare. Acestea in consecinta ingreuneaza site-ul, viteza de incarcare fiind redusa considerabil. De aceea structura site-ului trebuie sa fie simpla si eficienta.

Functionalitatea unui site

Functionalitatea unui website este data de usurinta cu care interactionezi cu acesta. Spre exemplu daca ai un blog unde vizitatorii pot lasa comentarii. Functionalitatea site-ului este asigurata prin:

verificarea link-urilor, sa nu fie incorecte sau sa nu functioneze
posibilitatea utilizatorilor de a descarca date cu usurinta
o functie search bine optimizata pentru a usura gasirea elementelor de care au nevoie utilizatorii

In concluzie web design-ul nu tine doar de cat de bine arata site-ul, ci si de cat de bine ruleaza, cat este de usor de folosit, cum interactionezi cu acesta si de codul folosit in construirea acestuia. Cat timp apelezi la o companie de web design precum IT Exclusiv aceste elemente nu ar trebui sa reprezinte o problema. Designul site-ului va fi unul placut atat pentru utilizatori cat si pentru administratori.

Ce faci rau insa iti merge bine

admin / iunie 25, 2014 / Diverse, Personale, Stiri Generale

Paradoxal chiar si cand crezi ca nu faci tocmai cel mai sanatos lucru din lume ai ceva de castigat. Chiar daca amani un lucru nu este tocmai cel mai grav lucru ba mai cu seama este benefic pentru ca iti aduce o pauza tie. Nu tine numai de partea de gandire si atitudine ci de modul in care concret ai ceva de castigat.

Luand exemplul celor care amana lucrurile aceasta situatie implica sa te opresti putin si pentru tine. In numele nevoii de pauza se pare ca in loc de o ora sau jumatate de ora de pauza cele cateva minute mai frecvente de-a lungul programului te vor relaxa la maximum. Cercetatorii germani sunt cei care spun ca in astfel de cazuri iti acorzi mai multe sanse de a te simti mai bine si de a evita chiar si durerile. Asa se face ca tii stresul la distanta insa cu siguranta prea putini sunt cei care fac asta. Nu ai nevoie de antrenament ci de nevoia de a te gandi la tine in primul rand. Acorda-ti sansa de a citi un mesaj, un email, de a vorbi cu cineva.

Cafeaua bauta frecvent in loc de apa nu este cel mai sanatos lucru. Cu toate acestea cafeaua este cea care te energizeaza si mai mult decat atat daca e sa tinem cont de ceea ce spun numeroasele studii exista chiar si sanse de a tine la distanta diverse boli. Deci nu te sfii sa bei o cafea, poate chiar doua pe zi.

Preferi sa mananci dulciuri? Dimineata ar fi cel mai prielnic moment chiar daca asta interfereaza cu micul dejun. Asta pentru ca exista o mai mare putere si energie de a arde caloriile si astfel pur si simplu mananci fara s ate ingrasi. Suna ideal!

Starea de bine sta in mirosurile placute

admin / iunie 23, 2014 / Personale

Este de la sine inteles ca orice miros neplacut dezvolta o serie de stari neplacute si in egala masura tine de placerea de a simti un iz cu aroma de cine stie de iti face tie ziua mai buna. Este dovedit faptul ca aromaterapia este cea care iti poate schimba starea pe care o ai si poate contribui la optimismul tau. Pentru starile tale de bine nu te sfii sa intri in contact cu:

Levantica pentru relaxarea somnului. Cei care isi doresc sa adoarma, care se pregatesc de orele de odihna nu ar trebui sa ignore mirosul de levantica care poate sa linisteasca. Levantica este de asemenea cea care poate sa ofere o stare de bine, sa detensioneze.
Mirosul de scortisoara este cel care ascuta mintea. Sau cel putin asta spun cercetarile. Memoria si atentia au de castigat cand in preajma se regaseste mirosul de scortisoara. Studiile arata ca te simti mai vioi si o mai mare capacitate de concentrare in astfel de cazuri, practic alungand starea de oboseala.
Pentru a scapa de stres ar trebui sa apelezi la pin. Acesta scade din nivelul de stres, detensioneaza si alunga anxietatea. Astfel de simptome se elimina cand pinul iti invadeaza incaperea insa desigur se necesita o expunere repetata la un astfel de miros.
Starea de bine este cea care vine o data cu mirosul de iarba proaspata. Parca iti aminteste de acea clipa cand te plimbai prin iarba, relaxarea fiind la ea acasa. Mai mult decat atat tine de prevenirea dementei in timp, o data cu trecerea timpului.
Daca iti doresti mai multa energie ar trebui sa apelezi la mirosul citricelor. Acestea sunt capabile sa induca o relaxare care sa te faca sa uiti de griji, indiferent despre ce tip de fruct din clasa citricelor este vorba. Desigur, ar trebui sa iti placa.

Culoarea ochilor determina rezistenta la durere

admin / iunie 12, 2014 / Stiri Generale

In functie de modul in care am crescut, ne-am educat si ne-am obisnuit putem sau nu sa rezistam la durere. Avem o interpretare diferita in acest sens. Insa dincolo de o asemenea departajare, asa cum spun cercetatorii, exista o stransa legatura intre culoarea ochilor si modul in care reusim sa tinem pasul cu durerea.

Studiile realizate cu privire la modul in care putem fi rezistenti arata ca:

Fata de femeile cu ochi caprui sau chiar negri cele care au ochi albastri sau verzi pot suporta mai bine durerea. Tot ele sunt cele care nu au atat de multe sanse sa aiba parte de o depresie post natala spre exemplu, cele care au mai putine ganduri negre si rele.
Cei cu ochi inchisi la culoare au o predispozitie mai mica de a cadea in patima bauturii. Sau mai bine spus tine de o cantitate mai mica de alcool pentru a se imbata sau in orice caz pentru a se ameti.
Cei cu ochi albastri stimuleaza studiul asa ca se crede ca geniile se caracterizeaza in cea mai mare parte a lor ca fiind din aceasta categorie. Dar in egala masura cei cu ochi albastri sunt cei care vad mai greu in conditiile de proasta iluminare.
Ochii albastri sunt si cei care caracterizeaza persoanele ce nu sunt dispuse sa dezvaluie prea multe despre propria persoana, chiar si cand vine vorba de confidentialitatea de pacient-psiholog. Sunt usor introvertiti si din randul copiilor acestia au mai mare grija de lucrurile pe care le dobandesc.
Daca cei cu ochi albastri sau chiar verzi ar putea sa aiba probleme de auz in viitor cei la polul opus ajung sa fie diabetici.
In cazul barbatilor cu ochi inchisi la culoare acestia tind sa fie mai dominanti.

Si desi ne nastem cu ochi albastri in timp ne redefinim si capatam o alta culoare.

Ce mai poti amaneta in zilele noastre

admin / iunie 10, 2014 / Internet, Personale, Stiri Generale

Asociem ideea de casa amanet cu o nevoie disperata de a face rost de bani. Ce nu stiu unii insa ca pana nu ajungi in cazul celor care au o nevoie acuta nu ai cum sa dai aceeasi importanta unei astfel de metode. Pe principiul „nevoia este mama invataturii” casa de amanet iti demonstreaza ca te sprijina in cele mai negre zile.

Ce poti amaneta? Ce ai mai de pret caci serviciile clasice ale caselor de amanet se refera la bijuterii din metale pretioase, aur sau argint. De cele mai multe ori acestea sunt cu o incarcatura emotionala care sa depaseasca partea materiala. Iti vine greu sa renunti la acestea tinand cont de acest aspect. Si totusi, nu este de ignorat faptul ca poti recupera tot ceea ce ai amanetat la un moment dat.

In stilul modern poti amaneta mult mai multe si asta tine de electronice spre exemplu sau chiar si obiecte de arta. In cel mai avansat caz tine si de amanetul auto, cel care sa ofere o posibilitate avansata fata de clasica situatie. Asa se face ca prea putini indraznesc sa faca asta insa cel mai mult au de castigat cei care au o nevoie urgenta de bani.

Amanetul auto s-a adaugat ca si optiune extra in lumea moderna. Te va scuti de cautarea unui „investitor” care sa iti crediteze bunul pe care il detii. Principiul este acelasi insa la scara mai mare caci la mijloc se afla o mai mare suma de bani. Cand vei putea sa restitui bunul material iti va reveni.

Ce se mai amaneteaza in zilele noastre. Electronicele sunt si ele la mare cautare caci telefoanele mobile sunt la mare cautare. Cu diverse optiuni si din ce in ce mai performante acestea indeplinesc functii avansate care le fac si mai scumpe, mai valoaroase. La fel de bine poti amaneta acest bun pentru a rezolva problema sau urgenta financiara.

Ce ar face femeile in locul barbatilor

admin / iunie 6, 2014 / Blogs

Daca ar fi barbati femeile ar intelege si mai bine lumea celor de sex opus. Cert este ca a fi in locul celuilalt ar fi o experienta total…ciudata. Incearca un test. Ce ai face tu daca ai fi in locul barbatilor sau ce ai face daca ai fi in locul femeilor. Cu siguranta ca printre altele se numara si aspecte precum:

Sa observe mai mereu toate schimbarile iubitei. Barbatii, paradoxal, sunt atenti la detalii insa mai niciodata nu isi dau seama cand aceasta se tunde, isi vopseste parul sau cand adopta un alt stil. Ce nu realizeaza ei este faptul ca femeile se aranjeaza si pentru ei.
Ar uita de critici cand vine vorba de timpul pierdut pentru a se aranja. Marea problema a femeilor este aceea ca nu se incadreaza in timpul pe care un barbat il stabileste. Au o cu totul alta notiune a timpului, asta insemnand ca un sfert de ora se transforma in jumatate de ora pentru ele.
Si-ar alege mai bine cuvintele. Barbatii lovesc din plin si nu se gandesc la implicatiile pe termen lung. Asa se face ca atunci cand simt nevoia vor spune ce gandesc, ceea ce desigur pentru o femeie nu este decat un moment prost ales.
Ar avea timp pentru cumparaturi. Barbatilor nu le place sa piarda timpul la cumparaturi, considerand de fapt ca totul este o pierdere de timp. In cazul in care s-ar produce „schimbul” cu siguranta viziunea ar fi alta.
Ar spune ce trebuie la timpul potrivit. Stii cat de mult asteapta ea acel mesaj ce ar putea sa faca o mare diferenta? Stii cat de important este pentru ea sa ii spui ca arata bine? Asta ii va creste stima de sine. Doar ca tu uiti, chiar daca o gandesti nu o spui sau nu o spui cand trebuie.

De ce ai nevoie de recomandari la CV

admin / iunie 4, 2014 / Personale, Stiri Generale

Un CV complet este cel care iti aduce mai multe sanse la angajare. In momentul in care observi un CV bogat ai mai multa incredere in cel din fata ta. Desigur, as nu se confunda cantitatea de informatie cu calitatea insa conteaza sa ai de ce nu si o scrisoare de intentie cat si o recomandare.

Clasica intrebare „de ce ai plecat de la fostul locul de munca” isi va gasi raspunsul intr-o recomandare a celor cu care ai lucrat pana la un moment dat. Insa dincolo de partea formala se pune intrebarea, fireasca, de ce ai avea nevoie de o recomandare. Studiile au aratat ca astfel de recomandari arata doar in masura de 13% cum se comporta un angajat. Cu toate acestea peste 45% din angajatori pun pret si pe acest aspect.

Sa nu uitam ca totul tine de alegerea angajatului. Acesta isi va alege ce angajator sa ii fie persoana de contact pentru o eventuala recomandare astfel ca din start nu exista un echilibru perfect al informatiilor neutre pe care un angajator le doreste. Altii se tem ca ar putea sa fie vorba la mijloc de posibile acuzatii de defaimare, printre altele, astfel ca nu isi permit sa pastreze un echilibru, sa mentioneze atat fapte favorizante cat si cele mai putin placute.

Intr-un astfel de context specialistii vin cu o completare. Pe principiul ca o persoana este buna pentru o anumita sarcina insa nu poate fi la fel de bun in alte aspecte recomandarile vor spune despre comportamentul si eficienta unui angajat doar intr-un anumit context; cel vechi, intr-o formula total diferita astfel ca nu va fi de mare ajutor pentru actualul angajator astfel de informatii.

Undeva intre ciocan si nicovala este clar ca un agajator va verifica istoricul unei persoane insa asta nu inseamna de fiecare data o asigurare a faptului ca persoana respectiva este capabila pe viitor pe un anumit segment.