Despre cosmeticele bio si miturile acestora

Se spune ca un produs bio va avea mereu nevoie de mai mult timp pana cand isi va face actiunea in sine. Cu toate acestea este net superior celor simple. Ce este adevarat si ce nu? Descopera cateva din miturile despre aceasta sarbatoare.

  1. Cosmeticele bio sunt lente in actiune. Adevarat insa comparand eficienta lor este mai mare decat a acelor produse care au tot felul de chimicale in compozitia lor. Si pana la urma in numele nevoii de a nu te incarca de chimicale vei dori sa tii cont de asta.
  2. Cosmeticele bio sunt mai scumpe. Partial adevarat asta pentru ca o afacere la inceput sa spunem pana cand are un brand cu mare priza la public ar putea avea preturi mai mici. O diferenta exista insa si din acest punct de vedere si asta pentru ca expira mai repede astfel ca un comerciant nu isi poate face stocuri mari. Cu toate acestea chiar se merita.
  3. Cosmeticele bio nu contin chimicale. Adevarat, este vorba de un continut cu extract natural si fara parabeni sau alte ingrediente pe aceeasi lungime de unda. Si daca sunt cu adevarat ceea ce par a fi si ceea ce se spune atunci pe eticheta acestora ar trebuie sa vezi daca este inscriptionata si marca unui brand care se ocupa cu acest domeniu.
  4. Sunt agreate mai greu de piele. Fals. Cum spuneam, isi arata efectele mai greu insa cestea nu lipsesc. Nu provoaca alergii decat in cazuri speciale si cat despre modul in care sunt sau nu agreate de piele tine cont ca acestea pot avea efecte secundare insa specialistii spun ca tine de faptul ca pielea a fost obisnuita cu altfel de produse.

Cat despre data lor de expirare este adevarat ca sunt mai scurte si tocmai pentru ca nu rezista in timp. Dar asta dovedeste de fapt ca sunt pur naturale.

apa de consum

Apa potrivita pentru consum

Exista o intreaga controversa fata de ceea ce inseamna apa potrivita pentru consum. In timp ce unii considera ca ideal este sa bei apa plata altii sunt sceptici avand in vedere faptul ca sticlele de apa, din plastic, contin substante ce ar putea dauna. Dincolo de aceste aspecte exista se pare numeroase aspecte de care sa tii cont.

Stiai ca a bea apa mai rece mai ales in timpul mesei inseamna sa oferi stomacului un soc termic? Asa ca tine cont ca apa pe care o consumi sa aiba anumite caracteristici:

  • Sa consumi apa in timp ce mananci iti ingreuneaza digestia. Asta spun specialistii, desi pare contrar a ceea ce unii cred. Exista un lung sir de aspecte care influenteaza o buna digestie din acest punct de vedere. Asadar, apa va dizolva anumite enzime si acizi din stomac si digestia va fi una mai lenta. Timpul potrivit este cu jumatate de ora inainte sau dupa masa.
  • De ce este bine sa bei apa inainte de masa. Specialistii spun ca avand organele interne bine hidratate acestea vor putea participa asa cum trebuie la procesul de digestie, oferind organismului cele necesare.
  • Contrar a ceea ce se recomanda in general ca si cantitate de apa in timp ce mananci nu este indicat sa consumi prea multa apa. Se crede astfel ca o mica cantitate este suficienta pentru ca sucul gastric sa nu se dilueze, sa continue sa actioneze in procesul de digestie asa cum trebuie.

O controversa se realizeaza si la nivelul apei ca si moment al zilei. Daca unii cred ca este mai bine totusi sa bei apa oricand ar fi decat deloc altii apreciaza ca  nu trebuie sa interfereze cu momentul de masa. In orice caz, specialistii considera ca nici sucurile nu sunt indicate, mai ales pentru ca acestea te pot balona dupa masa.

privind la tv

De ce este televizorul un inamic

Te uiti la TV- cat se poate de normal, banal chiar in timpul tau liber. Dar stii si vorba aceea, mintiti poporul cu televizorul. De fapt nu numai ca te pacaleste sa privesti si sa nu mai faci nimic insa in egala masura te ingrasa. La propriu, ai tendinta de ingrasare daca o astfel de activitate face parte din timpul tau.

Teoria nu esta una noua si pana la urma este usor sa iti dai seama ca privind la televizor nu ai parte de miscare fizica si in lipsa acesteia corpul resimte totul. Insa studiile adancesc aceasta teorie si spun ca un astfel de obicei este si cel care te face sa mananci de doua ori mai mult. Deja iti este un inamic real, cel putin pentru silueta.

Concret studiul a arata ca sunt mai multe sanse sa mananci mult cand privesti filme de actiune fata de acele momente cand te uiti la un talk show. Ai putea crede ca indiferent de cantitate cel putin conteaza si ce tine de tipul de mancare. Si aici se pare ca s-a atins un punct important parte din studiu. Asa se face ca cercetatorii spun ca sunt mai multe sanse sa consumi mancare nsesanatoasa cand vine vorba de programe stimulante, de genul unui film de actiune.

Explicatia pare destul de simpla. Stim ca atentia este distributiva si totusi, cand programul urmarit este unul atat de captivant si intens ajungi in punctul in care nu mai tii cont la fel de mult sau chiar deloc de principiile alimentare pe care le ai. Te lasi dus de val de ceea ce privesti si ai tendinta sa consumi mai multa mancare de proasta calitate.

Putem insa controla acest fenomen? Se prea poate pentru ca daca mai la indemana este un bol de salata ai sanse sa alegi acea mancare in timp ce privesti la televizor.

hotel ciudat

Unde nici nu ai fi crezut ca te poti caza- hoteluri ciudate

Surprinzator sau nu exista si un top al locurilor de cazare care nu se intrec in ceea ce inseamna numarul de stele ci mai degraba in ceea ce priveste ideea inedita a tematicii locului in sine. Exista hoteluri pe cat de inedite pe atat de atractive se pare si asta o confirma si cei care au indraznit mai bine spus sa se cazeze aici.

  • Ca un sanctuar al elefantilor hotelul Safari Park din Bali isi transporta turistii cu elefantii si au un design al locului cu specific din aceeasi arie. Si pe aceeasi lungime de unda se pare ca este si un conac al girafelor, de data aceasta din Kenya acolo unde a fi cazat inseamna si sa te bucuri de prezenta animalelor si sa le hranesti direct de pe geam.
  • Hotelurile din gheata sunt si ele in aceasta lista si exista si in Romania. Evident ca functioneaza numai in perioade de iarna insa sunt de cele mai multe ori pline de turisti. Si nu fac exceptie de gheata nici la paturi deci practic se doarme pe gheata.
  • Suedia, la hotelul vidrelor privelistea de care au parte turistii este cu adevarat inedita. Numai intrarea este la suprafata caci hotelul este la cativa metri sub apa. Ferestrele arata de fapt lumea de sub ape. Insa nu ti-ai dori sa ajungi aici daca esti claustrofob sau daca iti este frica de apa.
  • Dog Bark Park este un alt hotel interesant. Situat in Idaho SUA acesta impresioneaza cu o forma aparte. Este un catel beagle, cel mai mare de altfel si tot ceea ce ofera se doreste a fi cu acest specific. Ba chiar si un suvenir primit la plecare tot cu aceasta tema este.
  • Exista si un hotel al cutiilor de bere insa functioneaza numai pe timpul unui festival si este asa cum ii sugereaza si numele un hotel cu camere cu design de cutii imense de bere.
planta

Plante pe care sa le ai in preajma

Se stie ca plantele sunt utile, benefice pentru starea pe care o avem. Au rolul de a purifica aerul insa dincolo de acest aspect, cel mai adesea cunoscut de altfel, sunt si cele care iti induc o stare de bine, stimuleaza creativitatea si optimismul. Asa ca, din lista acelor plante pe care sa ti le doresti in preajma ta se numara:

  1. Aloe Vera. Este planta care purifica aerul in general insa in mod special capteaza acele emanatii de la vopsele, de la substante chimice pe care le folosesti pentru a curata in casa. Se stie ca nu este tocmai indicat sa ai geamurile inchise cand cureti casa si cand folosesti produse de curatat, de la detergenti pentru podele si pana la cele care elimina petele, mucegaiul si asa mai departe. In plus, aceeasi planta calmeaza durerile si nu este prea greu de intretinut. Are nevoie de multa lumina si nu de prea multa apa. Ingrijirea ei este minima insa efectele sale benefice sunt multiple.
  2. Azaleeea se prea poate sa ti-o doresti tot din aceleasi motive, de a curata aerul. Are si ea nevoie de lumina insa mai indicat este sa o folosesti in spatii mai inchise precum o pivnita pentru a te asigura ca zona este una oxigenata cum trebuie.
  3. La polul opus este crinul. Nu are nevoie de lumina ci dimpotriva are nevoie de mai multa umbra si cere sa fie udata saptamanal. Aceasta planta este atat de benefica intrucat capteaza se pare vaporii chimici din incaperi, de la tricoloretilena la toluen si xilen.
  4. Gerbera iti poate infrumuseta zona in care tii masina de spalat. Asadar, planta va putea sa iti purifice aerul de vaporii de la detergenti de orice fel ai folosi.
  5. Limba soacrei cere in special umiditate. Nu are legatura cu realitatea ca si denumire ci este o planta care poate sa curete aerul din incaperi si pentru ca in baie folosesti de toate ai putea alege sa o lasi acolo mai ales pentru ca umiditatea este necesarul ei.
toamna

Cum te imbolnaveste toamna

Toamna, sezon mai rece, nu este tocmai prielnica pentru toata lumea si mai ales pentru cei sensibili. Este perioada in care alergiile revin si nu numai, perioada in care racelile sunt la ordinea de zi. Insa de vreme ce cunosti care iti sunt riscurile poti sa te feresti de ele cu mult mai bine.

Nu uita de faptul ca incep scolile, este perioada in care cei din jur racesc foarte des si se transmite totul pentru ca nu se tine cont de aerisirea spatiilor. Ti se pare cam rece asa ca preferi sa nu mai deschizi geamurile insa asta va insemna sa respiri acelasi aer, ceea ce te imbolnaveste fara doar si poate.

Se adauga si faptul ca mucegaiul este parca mai prezent ca niciodata asadar se pare ca si acesta poate fi cel care iti declanseaza o stare alergica sau mau rau accentueaza ceea ce este deja prezent si evident. Tinand cont de aceste aspecte este cert faptul ca ai nevoie de o igiena mai accentuata pentru a limita se pare actiunea acelor factori care declanseaza totul.

Somnul prea scurt este de asemenea o problema de adaptare. Ce se intampla de fapt. Pe timp de vara esti obisnuit sa petreci mai mult timp afara, sa iesi mai des si cum ziua este mai lunga iti si permiti asta. Insa venirea unui nou sezon si de data aceasta rece implica se pare nevoia de a te readapta asadar tine cont ca nu mai poti sa petreci acelasi timp ca inainte.

Dar poate ca cel mai neplacut lucru tine de faptul ca temperaturile oscileaza. Se intampla ca diminetile sa fie foarte reci insa pe parcursul unei zile sa creasca temperatura chiar si peste 15 grade. Practic te vezi intre doua sezoane astfel  ca este destul de usor sa racesti.

teama avion

Cum invingi teama de zbor

Prima experienta de orice fel aduce o teama poate si fireasca mai ales ca totul este de o necunoscuta care te da peste cap. Nici nu stii la ce sa te astepti practic. Asadar, teama de zbor se justifica cel putin dintr-un anumit punct de vedere. Ce nu pare a fi totusi normal tine de o frica ce se continua mereu si mereu.

Pana sa intervina si obisnuinta care sa te faca sa uiti de frica tine cont de faptul ca teama de zbor se poate invinge cu cateva trucuri. Practic trebuie sa iti pacalesti mintea si sa te ditragi de la teama. Ai putea incerca sa:

  1. Asculta de ceea ce insotitorii de zbor iti spun si iti induca. Mai ales ca sunt informatii vitale ai putea sa stai mai mult focusat pe asta. Poti chiar sa mentionezi ca ai o frica de zbor si ca iti doresti sa fii in raza directa a unui insotitor de zbor chiar si cand acesta sta pe scaun.
  2. Alege locul inteligent. Daca stai in zona de aripa turbulentele se simt mai tare. Daca stai la geam inaltimea iti alimenteaza frica. Daca stai pe scaunul din mijloc te vei simti calustrofob. Daca stai in primul rand chiar langa iesire numai cand auzi insotitorii de zbor cum explica- in caz de nevoie persoanele din fata trebuie sa ajute- ti se face rau. Asa ca alege un scaun de margine.
  3. Focuseaza-te pe resipirat. Exercitiile de asa natura te ajuta sa te mentii calm si asta pentru ca tii sub control si secretia de adrenalina care iti da acea stare de panica. Respira si fa asta repetat cu concentratie maxima pe modul in care faci asta.
  4. Notitele te-ar putea ajuta de asemenea. Asta inseamna ca in acele momente de panica sa stii ce urmeaza. Respira, fii calm, deschide o carte, gandeste pozitiv etc.
pastila-de-insulina

Un pas de evolutie in medicina- pastila injectie

Pentru ca nu ne oprim din evolutie si mai ales in ceea ce priveste medicina avem mereu nevoie de actualizari se pare ca deja s-a scris insa o etapa a acestui domeniu. De data aceasta este vorba de o pastila care se pare ca ar putea sa inlocuiasa injectiile. Cercetatorii au realizat deja o pastila prototip in acest sens.

Practic aceasta se inghite si isi face actiunea in stomac. Partea buna este ca elibereaza medicamentul in totalitate, nu esueaza si mai cu seama ca pacientul in cauza nu simte nimic. In tesutul stomacului nu sunt centri nervosi care sa declanseze durere si frica implicit, asa cum se intampla acum in stil clasic cu cei care au nevoie de un vaccin. Desi nu este totusi o pastila simpla ci are 2 cm si unul in diametru se pare ca tocmai marimea sa face ca dezintegrarea sa nu impuna probleme de genul lipsei posibilitatii de a elimina vaccinul in sine.

Acesta este doar un prim pas cred cercetatorii caci se pare ca ei inca lucreaza la proiect si un urmator pas se pare ca este acela de a face micile extremitati de genul acelor ce vor elibera substanta medicamentoasa sa fie realizate din materiale ce se pot absorbi treptat de organism pana cand eliberarea de substanta este completa; unul din ingrediente ar putea fi in acest sens chiar zaharul.

Nu poarta inca un nume insa vine ca si recomandare din partea celor care au realizat-o si anume MIT- Massachusetts Institute of Technology. Pastila cu pricina care de fapt se doreste a fi un vaccin ar urma sa fie folosita in principal pentru acele cazuri in care pacientii au nevoie de injectii frecvente si mai cu seama pentru cei cu diabet. Insa nu este exclus ca si clasicile vaccinuri sa fie trecute in aceeasi lista.

Care este cel mai bun vin

Gusturile nu se discuta spune o celebra vorba. Poate ca nu insa cu siguranta ca va conta sa stii ca ceea ce alegi iti afecteaza sau nu sanatatea. Se crede ca un pahar de vin pe zi este sanatate curata, un maximum de 2 pahare pentru cazul barbatilor. Conteaza si cantitatea de vin insa si calitatea acestuia astfel ca in alegerea acestei bauturi tine cont de toate aspectele.

Un specialist in ceea ce priveste vinul iti va identifica cea mai buna alegere. Insa pe cont propriu poti opta ca anumite detalii sa faca diferenta:

  1. Producatorul. Inca de la bun inceput trebuie sa iti dai seama ca o cantitate foarte mare de vin nu are cum sa fie de calitate daca are un pret foarte mic. Producatorul se distinge pe piata de profil cu siguranta si astfel poti face o mare diferenta. In plus, daca cunosti marci care te-au incantat cu siguranta ca vei merge pe aceasta linie.
  2. Vinul rosu este superior. Cel putin dintr-un anumit punct de vedere. Se considera a fi mai sanatos pentru ca are o cantitate mai mare de antioxidanti. Strugurii din care este facut sunt cei responsabili de acest lucru insa si fermentatia in sine. Si daca tii cont de ideea de a alege un vin de calitate ar trebui sa mergi pe ideea de rosu.
  3. Nu in cele din urma cantitatea de alcool este cea care conteaza de asemenea. Cu cat are mai mult alcool cu atat are si mai mult zahar. Ori cantitatea de zahar nu ar trebui sa fie foarte mare. In general vinurile au intre 9 si 16% alcool insa treptele de inceput sunt cele care sa te intereseze. Alcoolul este din zaharul produs de la stuguri. Asa ca nu tii cont doar de silueta insa si sanatate- vinul se savureaza nu se bea ca apa dulce.