aprilie 2015 - Blogul lui Cosmin

Depresia in jurul lumii

admin / aprilie 30, 2015 / Diverse, General, Personale, Sanatate

Depresia este una dintre cele mai intalnite boli ale momentului si nicio tara nu scapa de ea. In Romania, de exemplu, in urma unui studiu, s-a descoperit ca intre persoanele de 18 – 49 de ani, 2,6% sufera de depresie; cifra este si mai ingrijoratoare in cazul persoanelor de peste 50 de ani, acestea prezentand un procent de 5,2%. Ambele procente sunt in crestere fata de anii anteriori.

Romania sta insa destul de bine la acest capitol, tinand cont ca se considera ca in lume sunt in jur de 300 de milioane de persoane depresive. Cele mai multe se afla in Statele Unite, unde, din totalul de peste 320.000.000 de locuitori, aproape 10% sufera de aceasta tulburare. In continuarea clasamentului de top trei, se afla Ucraina si Franta.

Din totalul statelor cu cele mai multe persoane diagnosticate cu depresie, in primele zece locuri se afla sase tati europene: Ucraina si Franta (care se afla in top trei), Belgia, Spania, Italia si Olanda, lucru care m-a surprins, tinand cont de nivelul de trai ridicat din ultimele cinci state enumerate. Pe langa Statele Unite, din regiuna Americilor se afla Mexicul, pe locul noua si Columbia, cu valori mai ridicate. In clasament a intrat si un stat nord-african, Liban. Nicio tara din Asia nu se afla in top zece, desi India a obtinut valori destul de mari, apropiindu-se de statele deja mentionate.

Statele cu locuitorii cei mai fericiti sunt cele africane: cu exceptia a patru state din nordul continentului, toate celelalte zeci de tari au inregistrat cele mai mici scoruri referitoare la procentul numarului de persoane afectate de depresie.

Intr-adevar, se pare ca persoanele de origine africana, indiferent de continentul pe care se afla, au sanse mai mici sa sufere de depresie, desi, cele care totusi fac depresie, sufera de o depresie mai severa decat persoanele caucaziene. Cercetatorii au descoperit si faptul ca barbatii sunt mai putini afectati de depresie decat femeile, indiferent de rasa.

Moartea lui Derek din „Grey’s Anatomy”

admin / aprilie 29, 2015 / Diverse, Divertisment, General

Chiar daca cel mai socant eveniment din istoria serialului „Anatomia lui Grey” („Grey’s Anatomy”) a fost aflat din cauza internetului cu o jumatate de ora inainte de difuzarea originala a episodului „How to Save a Life”, moartea personajului Derek Shepherd (Patrick Dempsey) dupa ce a facut pe eroul intr-un accident de masina, ca apoi sa fie singur implicat intr-un accident de masina a fost cel mai dureros lucru din istoria serialului de privit.

Si motivul pentru care a murit? Doctorii care trebuiau sa aiba grija de el (deoarece nu fusese dus la Grey Sloan Memorial) nu erau pregatiti cum trebuie pentru tipul de trauma suferita de personaj, asa ca nu au facut o tomografie computerizata, ratand astfel lovitura acestuia din creier. O greseala simpla, care a avut consecinte mortale.

Ce a spus creatoarea serialului, Shonda Rhimes, despre asta?

„Derek Shepherd este si va fi un personaj incredil de important – pentru Meredith, pentru mine, pentru fani. Niciodata nu mi-am imaginat ca ne vom lua adio de la McDreamy. […] Acum Meredith si intreaga familie Grey’s Anatomy intra intr-un teritoriu nou pentru ei, intrand intr-un nou capitol din viata lor. Posibilitatile mai departe sunt infinite.”

Dempsey a postat pe Twitter in ziua de dupa difuzarea episodului: „Vreau sa multumesc tuturor fanilor, ce 11 ani incredibili, va iubesc pe toti.” Pentru TV Line, acesta a declarat „A fost o cursa incredibila. Impactul international a fost extraordinar. E incredibil cat de devotati si pasionali sunt fanii.”

Intr-un comunicat de presa pentru E! News, postul de televiziune ABC a declarat ca „Dupa 11 sezoane cu Anatomia lui Grey, Patrick Dempsey va continua sa-si urmeze interesele. Dr. Derek Shepherd este un personaj emblematic si am fost mandri sa fim casa povestii de dragoste Mer/Der. Devotarea fanilor Grey’s de-a lungul anilor este o dovada a mintii creative a Shondei Rimes si a talentului lui Dempsey. McDreamy ne va lipsi si ii dorim lui Patrick tot binele in viitoarele sale demersuri.”

Decizia producatorilor si a scenaristilor de a-l omori pe Derek ne fac sa vrem si mai mult sa vedem urmatorul episod din „Anatomia lui Grey”. Ce se va intampla cu Meredith acum? In ce directia o va lua serialul, mai ales ca doar patru actori din distributia originala au mai ramas?

Nu am timp intotdeauna sa fiu la curent cu serialele sau actorii pe care ii urmaresc. Pentru a afla mereu ce se intampla, intru pe diferite situri de stiri mondene, precum vedetemagazine.ro, fiind astfel mereu la zi cu ultimele noutati din lumea divertismentului.

Nivelul de transpiratie ar putea sa prezica daca prezinti riscul de suicid

admin / aprilie 28, 2015aprilie 28, 2015 / Diverse, General, Personale, Sanatate

Fiti onesti acum: transpirati cand sunteti agitati? E unul dintre blestemele celor care nu se pricep la interactiuni sociale – deja te simti agitat la intalnirea la care esti (sau petrecerea, nunta, oricare ar fi evenimentul etc), iar acum te agiti si mai mult gandindu-te la faptul ca probabil ai urme de transpiratie pe tine. Exista si o parte buna, insa: s-ar putea sa ai un risc mai mic de suicid.

Pe scurt, unul dintre semnele trecerii de la „suparare” la „atat de trist incat vrei sa mori” este ca raspunsurile reflexive ale corpului stagneaza. Raspunsurile ca frica involuntara duc la transpiratie. Un studiu a analizat aproximativ 800 de oameni care erau tratati de depresie. Acestia au fost conectati la detectoare de transpiratie si apoi au fost agitati, avand o serie de sunete zgomotoase directionate catre ei.

Toti oamenii au reactionat la sunetul initial, dar cei depresivi si cu tendinte suicidale au devenit indiferenti din punct de vedere biologic si au prezentat reactii stagnante dupa. Incredibil, dar raspunsul reprezentat de un nivel mai mic de transpiratie a fost prezent in 97% dintre cazurile celor care s-au sinucis ulterior, insa doar in 2% dintre cei care nu au facut acest gest.

Evident, nu vreau sa spun ca lipsa de transpiratie este o condamnare la moarte – unii oameni, pur si simplu, nu transpira mult. Descoperirea este utila deoarece inseamna ca este o sansa ca stiinta sa inventeze un simplu test psihologic care poate prezice daca cineva prezinta riscul de a se sinucide. Deocamdata, nu exista decat niste chestionare cu intrebari, insa astfel de teste psihologice, care folosesc aparatul si tehnologia respectiva, par sa aiba succes mai mare si ar fi o idee buna pentru ajutarea celor care se afla in astfel de momente in viata.

Scapa de poluare si de aerul viciat

admin / aprilie 27, 2015mai 4, 2015 / Diverse, General, Servicii

Uneori nu mai stii unde sa te feresti, unde sa te ascunzi ori sa te refugiezi pentru o gura de aer proaspat. Stim cu totii cat de mare impact are poluarea asupra mediului si stim foarte bine ce inseamna canicula combinata cu poluarea. In momentul in care intri insa intr-un hipermarket, intr-un depozit ori intr-o hala de productie parca atmosfera este cu totul alta: nu iti mai vine sa pleci – este racoare, aerul este proaspat, nu te mai lovesti de toate tipurile de mirosuri care de care mai deranjante.

Cum reusesc astfel de sectoare care totusi au o activitate intensa sa isi pastreze in incinte aerul proaspat si bine ventilat, fara agenti poluanti? Daca ne gandim la nivel casnic, solutia este destul de simpla. Ti-ai cumparat unul sau doua ventilatoare, ai mai deschis un geam ori ti-ai instalat un sistem de aer conditionat si ai garantat aer proaspat si racoros. La o scara mai larga insa, trebuie sa cauti solutii mai eficiente.

Intra in rol aici sistemele de ventilatie industriale. Intr-un depozit de marfuri – in special alimente – trebuie sa existe un flux de aer constant si o anume temperatura in asa fel incat acestea sa nu se altereze. Hipermarketul, desi este foarte aglomerat de cele mai multe ori, este o adevarata oaza de racoare si aer proaspat de fiecare data cand intri. Acest lucru se asigura doar prin sisteme de ventilatie eficiente.

Principiile de functionare ale acestor sisteme sunt asemanatoare si cu solutiile casnice. Ventilatoarele industriale au aceleasi lame care se invart in jurul unui ax, doar ca sunt fabricate din materiale mai rezistente si au dimensiuni mai mari. Alimentarea lor se realizeaza prin motoare electrice in diferite trepte de turatie in functie de necesarul de debit de aer; chiar si motoarele au nevoie uneori de personalizari si aici intervin reductoare melcate, variatoare de turatie si sisteme de protectie suplimentara ale acestora. Rolul reductoarelor melcate performante si al celorlalte astfel de sisteme este de a personaliza in functie de cerinte orice astfel de concept realizat pentru indeplinirea misiunii de ventilatie.

In cazul in care detii un astfel de spatiu de dimensiuni mari, spatiu in care se desfasoara o activitate de productie ori un spatiu ce este folosit pentru depozitare, trebuie sa te asiguri ca aerul viciat, poluarea si temperatura nu reprezinta probleme. Poti scapa foarte usor de aceste neajunsuri apeland la sisteme de ventilatie industriale, prin tubulatura ori de perete, cu motoare electrice care sa asigure functionarea corespunzatoare, chiar si generatoare electrice care sa suplineasca eventualele caderi de tensiune. Doar in acest fel vei reusi sa mentii un climat favorabil in magazinul, depozitul ori hala de productie pe care o detii, scapand de problemele poluarii si aerului viciat.

Un plan de afaceri eficient asigura o afacere eficienta

admin / aprilie 26, 2015aprilie 27, 2015 / Personale, Servicii

Atunci cand te gandesti la propria afacere, te gandesti la planificare, la decizii, la resurse si la activitati juridice, incat domeniul pe care doresti sa te propulsezi sa fie unul de avant economic, ca sa iti poti asigura profitabilitatea. Cei mai siguri pasi in gestionarea propriului plan de afaceri sunt cei care te ajuta cu planificarea, organizarea, controlul si evaluarea acestuia, incat tot ce trebuie sa faci este sa aplici propria strategie.

Cand spui ca iti incepi o afacere, te gandesti la resurse, resurse care iti vor asigura de cele mai multe ori modernizarea, comercializarea de bunuri si echipamente, de management, sau de proprii angajati, in cazul in care iti doresti sa ai.

Poti sa obtii cele mai bune resurse financiare sunt cele pe care le obtii de la Uniunea Europeana si constau in fonduri nerambursabile pentru acele planuri de afaceri inovatoare menite sa ajute micii intreprinzatori. Desigur mai sunt si resursele proprii, pe care le-ai agonisit de ani de zile si pe care te-ai decis sa le investesti pentru mai mult profit. Mai poti apela si la credite si imprumuturi, dar aici trebuie sa iei in considerare mai multe aspecte, in functie de valoarea imprumutului.

Cea mai sigura forma de a va economisi banii si de a dezvolta o afacere in acelasi timp este sa utilizati fondurile guvernamentale, cu care va derulati activitatea, incat va puteti cumpara mobilier, echipamente tehnologice, utilaje de productie sau mijloace de transport.

O planificare atenta duce de cele mai multe ori la concluzia ca banii sunt cea mai mica problema atunci cand vine vorba de start-up-ul propriei afaceri, incat este necesar sa faci o evaluare a necesarului de finantare inainte de a incepe sa derulezi planul de afaceri si sa cauti cele mai bune mijloace de a-l pune in aplicare. De cele mai multe ori un plan de afaceri eficient, asigura o afacere eficienta.

Incurajeaza modernizarea satelor romanesti

admin / aprilie 25, 2015aprilie 27, 2015 / Diverse, Sanatate, Stiri Generale

Unele dintre cele mai nemodernizate sate romanesti inca se confrunta cu unele aspecte care ne fac sa ne conturam singuri o imagine proasta despre ceea ce modernizarea nu poate schimba: mentalitatea oamenilor care locuiesc in aceste sate.

Mergand pe principiul de ce sa inlocuiasca apa de la fantana cu cea de la robinet care este mult mai murdara si mai plina de clor, satenii spun ca o toaleta in casa nu este deloc igienic si nu pot schimba ceva cu care s-au obisnuit de peste 100 de ani.

Daca toti satenii au acces la televiziune si la aparatura electronica de ce sa nu aiba acces si la propria retea de salubrizare? Pentru ca inca nu sunt pregatiti pentru acesta schimbare si pentru ca localnicii refuza sa se branseze si pentru ca este mai ieftin sa aiba apa de la fantana decat sa o plateasca.

In ciuda eforturilor facute de unii primari, de a lua fonduri europene pentru a oferi aceasta modernizare, satenii spun ca inca nu au bani si resurse sa isi construiasca propria baie cu tot ce le trebuie, intrucat investitia este una foarte mare si ei nu dispun de acei bani pentru aceasta modernizare.Cei mai multi spun ca nu sunt de vina pentru ca s-au nascut la sat, si statul este cel care trebuie sa le dea bani pentru modernizare.

Ceilalti participanti la viata activa ar trebui sa incurajeze aceasta modernizare si sa prezinte avantajele pe care le au aceste elemente in viata lor pentru ca, in primul rand, igiena este cea care conteaza pentru o viata mai buna si mai sanatoasa. Prin conturarea unei imagini deloc placute despre cazurile in care zeci de copii isi pierd anual viata in toaletele din fundul curtii de la scoala sau de acasa, nu reusim decat sa ne impotrivim acestor schimbari si sa ii facem pe sateni sa fie multumiti cu ceea ce au.

Micile placeri de timp liber – de la shopping la relaxare

admin / aprilie 24, 2015 / Divertisment, Internet, Personale

Paradoxal, se pare ca pe masura ce castigam mai multi bani ne dorim sa adunam averi. Doar ca nu avem proportional timpul liber necesar pentru a ne bucura de ceea ce adunam. Si cand il avem parca nu ne ajung banii. De fapt micile placeri constau in lucruri marunte care iti fac viata mai frumoasa.

Daca stai putin si te gandesti parca nu ai mai avut timp de citit cateva randuri dintr-o carte de multa vreme. Nu mai stii ce inseamna sa pierzi timpul plimbandu-te pe strada, pierzand vremea. Iata cateva placeri de timp liber pe care sa le savurezi, acum si nu mai tarziu sau alta data:

Redescopera bucuria copiilor. Opteaza pentru o zi in care sa iti permiti sa mananci dulce fara sa te simti vinovata pentru asta. Chiar daca esti la dieta meriti putin rasfat din cand in cand.
Mergi la circ. Putina distractie nu strica si mai ales cand nu este un loc exclusiv pentru copii.
Poti opta si pentru ceva shopping, cumparaturi pe MileniumShopping, cumparaturi oriunde numai sa ai placerea de a te rasfata cu ceva nou. Nu trebuie sa fie ceva foarte scump ci mai degraba ceva placut, ceva nou achizitionat.
Cand a fost ultima data cand ai numarat stelele? Conexiunea cu natura este si ea importanta pentru starea de bine si de relaxare. Asa ca prefera sa mergi desculta prin iarba, sa dansezi in ploaie, sa te bucuri de natura asa cum este ea, chiar asa cu vreme buna sau rea.
Fa o calatorie cu trenul, cu metroul sau orice alt loc. Ca o provocare, renunta la masina pentru o zi si exploreaza si alte zone si optiuni. Incearca o zi in care plimbarea sa fie motivul pentru care te bucuri de soare si nu numai. Si mersul pe jos se spune ca face si piciorul frumos.
Incearca sa fii si putin egoist/a in conditiile in care ai nevoie de timp pentru tine, pentru relaxarea ta si pentru a-ti reveni din starea de oboseala pe care o experimentezi in fiecare zi. Daca tu nu te simti bine atunci nimic din ce iti propui nu are cum sa iti iasa bine.

Oamenii asteapta mereu ceva; o noua zi, un nou salariu, un alt job si tot asa. Clipele trebuiesc traite din plin si chiar acum pentru ca nimic nu se mai intoarce dupa ce a trecut.

Avantajele de a fi ofiter de credite

admin / aprilie 23, 2015aprilie 24, 2015 / Personale, Servicii

Cerintele economice impun din ce in ce mai multe conditii de studiu, incat cele mai multe locuri de munca din domeniul financiar impun pe langa studii specializate in domeniu, o experienta in piata muncii, precum si un numar de cunostinte care sa alcatuiasca un portofoliu personal de clienti.

Cele mai multe persoane interesate de un asemenea job sunt cele care au cunostinte in domeniul financiar, bancar si chiar economic. Ce presupune munca unui ofiter de credite? Presupune analiza datelor si informatiilor despre clienti, studiul pietei si analiza bonitatii si fidelitatii clientilor, urmata de stricta supraveghere a dosarului de credit, verificarea modalitatilor de remabursare precum si modalitatea de efectuare a platii creditului.

Avantajele de a fi ofiter de credite

iti dezvolti abilitatile de comunicare si interrelationare cu publicul;
dobandesti experienta intr-un mediu placut;
remuneratia este una pe masura asteptarilor;
programul de lucru este unul flexibil;
poti urmari evolutia dosarului de la birou sau de acasa;
imbini lucrul la birou cu activitatea de teren;
mediul de lucru cald, in care beneficiezi de respect din partea colegilor si superiorilor;
poti oricand sa avansezi in ierarhie;
ajungi sa pui in practica notiunile invatate in teorie;
te dezvolti din punct de vedere personal si profesional;
iti poti construi propriul portofoliu de clienti care sa te ajute mai tarziu in cariera;
o parte din timpul tau se bazeaza pe apelurile telefonice;
te informezi in fiecare zi despre noile modalitati de finantare;
esti apreciat la adevarata ta valoare;
nu este o munca fizica, incat sa fii obosit zi de zi.

Daca esti pasionat de lucrul cu numerele si cu analizele financiare, ai bune abilitati de comunicare, atunci trebuie sa iei in considerare jobul de ofiter de credite si sa aplici cu succes. Intotdeauna se vor gasi persoane care sa apeleze la credite de nevoi personale, la credite ipotecare sau financiare, incat sa iti asiguri continuitate in domeniul financiar.

Internet Explorer: Gloria si decaderea

admin / aprilie 22, 2015 / Blogs, Diverse, Divertisment, Gadgeturi, General, Internet, Personale

Toate lucrurile bune trebuie sa se sfarseasca la un moment dat. Si, desi a trecut ceva timp de cand Internet Explorer era descris ca fiind un lucru bun, se merita sa ii analizam putin urcarea si decaderea in viata computerelor noastre.

In cazul in care nu stiati, Microsoft a ales, si el, sa se indeparteze de Internet Explorer, urmand ca in noul sistem de operare Windows 10 sa fie introdus un nou browser, cu alt nume si alte caracteristici; IE va continua sa existe in Windows 10, insa nu ca browser primar. Internet Explorer exista de 20 de ani, fiind intr-o perioada regele suprem pentru utilizatorii de internet. Deci, cum a ajuns in aceasta situatie?

Internet Explorer 1.0 a fost lansat in vara anului 1995, versiunea aceasta fiind sinonima cu Windows 95. Un lucru surprinzator pentru cei care nu au prins acele vremuri il reprezinta faptul ca pe atunci, daca voiai Internet Explorer, trebuia sa platesti. Acesta se afla in competitie cu Netscape Navigator, care era cel mai folosit browser pentru internet si era compatibil cu fiecare sistem de operare. Cele doua sisteme de navigare au fost in competitie in acea perioada, pana cand Internet Explorer a castigat. Navigator a inceput sa inregistreze scaderi intre 1996 si 1998, an din care cifrele au cazut vertiginos, disparand aproape complet pana in 2002.

Intre timp, Internet Explorer a devenit gratis, odata cu editia 3.0. IE devenise browserul principal, pastrandu-si autoritatea timp de cativa ani, pana cand Internet Explorer 6.0 s-a devodit a fi defectuos, aparand probleme de securitate, de exemplu. Pana la momentul rezolvarii problemei a trecut ceva timp, perioada in care browserul Microsoft a capatat o reputatie proasta.

In 2006, Mozilla Firefox a devenit competitorul sau principal, rivalizand si cu Safari lansat in 2003 si Google Chrome in 2008. Cifrele de utilizare ale IE au scazut, iar faptul ca versiunea 7 nu a adus nimic in competia cu celelalte nu a ajutat, desigur. Faptul ca viteza de incarcare era mica si securitatea continua sa fie proasta i-au pecetluit soarta. Intre ianuarie 2011 si aceeasi luna a anului 2014, Internet Explorer a pierdut 40% din utilizatorii totali, in fata teritoriului castigat de Mozilla si Chrome.