Te uiti la TV- cat se poate de normal, banal chiar in timpul tau liber. Dar stii si vorba aceea, mintiti poporul cu televizorul. De fapt nu numai ca te pacaleste sa privesti si sa nu mai faci nimic insa in egala masura te ingrasa. La propriu, ai tendinta de ingrasare daca o astfel de activitate face parte din timpul tau.

Teoria nu esta una noua si pana la urma este usor sa iti dai seama ca privind la televizor nu ai parte de miscare fizica si in lipsa acesteia corpul resimte totul. Insa studiile adancesc aceasta teorie si spun ca un astfel de obicei este si cel care te face sa mananci de doua ori mai mult. Deja iti este un inamic real, cel putin pentru silueta.

Concret studiul a arata ca sunt mai multe sanse sa mananci mult cand privesti filme de actiune fata de acele momente cand te uiti la un talk show. Ai putea crede ca indiferent de cantitate cel putin conteaza si ce tine de tipul de mancare. Si aici se pare ca s-a atins un punct important parte din studiu. Asa se face ca cercetatorii spun ca sunt mai multe sanse sa consumi mancare nsesanatoasa cand vine vorba de programe stimulante, de genul unui film de actiune.

Explicatia pare destul de simpla. Stim ca atentia este distributiva si totusi, cand programul urmarit este unul atat de captivant si intens ajungi in punctul in care nu mai tii cont la fel de mult sau chiar deloc de principiile alimentare pe care le ai. Te lasi dus de val de ceea ce privesti si ai tendinta sa consumi mai multa mancare de proasta calitate.

Putem insa controla acest fenomen? Se prea poate pentru ca daca mai la indemana este un bol de salata ai sanse sa alegi acea mancare in timp ce privesti la televizor.

Published by admin

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *