Sa te lasi de fumat te costa. Poate ca nu material insa vei plati sa spunem cand vine vorba de atitudine. In orice caz exista numeroase mituri despre fumat. Descopera ce este adevarat si ce nu:

  1. Ce rost mai are sa te opresti din fumat de vreme ce oricum raul a fost facut. Fals. De fapt inca din prima zi in care te-ai lasat de fumat iti schimbi starea de sanatate si cunosti beneficiile acestui fapt.
  2. La fel de mult te costa sa te lasi de fumat. Este adevarat ca vei avea nevoie de ceva pentru a inlocui obiceiul de a fuma insa nu te va costa la fel de mult.
  3. Te ingrasi daca te lasi de fumat. Riscurile sunt de fapt destul de mari in orice caz si nu numai cand vine vorba de acest aspect. Asa ca totul se poate controla cu vointa, aceeasi cu care reusesti sa te lasi in prima faza.
  4. Poti compensa fumatul cu anumite obiceiuri sanatoase. Chiar si daca te lasi de fumat plamanii tai nu au cum sa redevina ce au fost, la fel de buni ca si la inceput. Asa ca oricat ai incerca sa ai o viata sanatoasa nu se compara cu renuntarea la viciul fumatului.
  5. Fericirea si calmul ce vin din tigari. Fals, de fapt o iluzie ca ai parte de astfel de stari si totul vine din dependenta de nicotina.
  6. Cercurile sociale mai mari cand esti fumator. Nu ai cum sa te bazezi pe ideea ca a fi mai prietenos sau a avea mai multi prieteni este partea benefica din viciul fumatului.

Sa te lasi de fumat nu este atat de usor insa nici imposibil. Cu toate acestea se propaga diverse mituri care pe unii ii ajuta sa se complaca intr-o situatie anume.

Published by admin

Faci un comentariu sau dai un răspuns?

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *