denim

Barbatii cu un strop de culoare

Multe combinatii si elemente vestimentare care sunt considerate interzise mai nou sunt permise, astfel incat culorile hainelor au ceva de spus despre personalitatea fiecaruia dintre noi. Fie ca vorbim despre purtarea hainelor pe timp de iarna, fie ca alegem sa purtam albul in plina primavara, aceasta culoare niciodata nu se va demoda, si va fi culoarea cea mai potrivita pentru oricare barbat.

Elemente care trebuie incercate de toti barbatii:

  • albul: imbinarea unei culori albe cu una stridenta precum rosul, albastrul sau verdele confera oricand un aspect revigorant personalitatii masculine, fiind predispus mai mult la veselie si la o stare de spirit pozitiva.
  • negru: combinatiile de negru cu belumarin confera o noua dimensiune a stilului office.
  • denim: daca preferi tinutele mai lejere, denimul este intotdeauna cea mai buna alegere pentru orice look. Combinatia dintre pantalonii tai de denim preferati si un tricou simplu alb, impreuna cu o pereche de tenisi simpli ofera o tinuta smart casual de invidiat.  Pentru o tinuta mai relaxata, opteaza oricand pentru blugii din denim si bocanci, ca iti vor reda maturitatea si alegerea unui stil urban cu bun gust.
  • camasi colorate: combinarea unei camasi in nuante tari cu o pereche de pantofi maro este cea mai placuta combinatie cand vine vorba de stilul elegant sau office al barbatilor.
  • calitate: stilistii sugereaza sa mergi pe acele materiale de calitate, menite sa asigure rezistenta in timp la spalare si sa iti asigure un stil vestimentar trendy.

Cu aceste trucuri, nu doar ca vei cuceri privirile femeilor de la birou sau de pe strada, ci vei starni si invidia in randul barbatilor, fiind sfaturi utile cand vine vorba de personalitatea ta.

„Pacate” zilnice – cum iti afectezi sanatatea fara sa stii

Te mai intrebi cum ai ajuns sa fii intr-o forma asa proasta. De fapt nu este de mirare pentru ca esti acum in acest punct. In fiecare zi gresesti si uneori nici nu iti dai seama cum. Afla care iti sunt „pacatele” zilnice din acest punct de vedere.

  1. Orele de somn. Se crede ca nu cantitatea ci calitatea conteaza asa ca ideea de 8 ore de somn pe noapte te face sa fii stresat ca nu ai dormit cat ar fi trebuit. De fapt poti dormi si 20 de minute si sa te simti deja implinit si gata de treaba. Conteaza sa respecti un program, sa ai o rutina a somnului si sa fie somn de noapte.
  2. Ritualul de a te spala pe dinti. Unii cred ca trebuie sa foloseasca apa ca si clatire. Expertii spun ca asta diminueaza din efectul pastelor de dinti. Asa ca inainte de a te spala evita sa adaugi apa care ar putea dilua sa spunem pasta. De asemenea se crede ca jumatate de ora dupa ce te-ai spalat pe dinti ar trebui sa fie timp de pauza pana cand sa consumi sau chiar sa bei ceva.
  3. Activitatea de dupa cina. Se crede ca dupa masa trebuie sa stai. De fapt in timpul zilei nu prea ai sansa asta, asa ca dupa cina iti permiti sa stai mai mult. Nu e de mirare ca ai avea mai multe sanse de a te ingrasa. Asa ca se recomanda sa fii activ desi nu intr-un mod exagerat. Cel putin cand vine vorba de o scurta plimbare ar trebui sa profiti de timpul liber si sa ajuti digestia mai mult decat naturalul o face.

Sunt poate lucruri mici care fac o mare diferenta asa ca se ajungi in evitabil la punctul in care iti afectezi calitatea ingrijirii si mai cu seama calitatea modului in care iti pastrezi starea de sanatate.